Merupakan bagian terluar dari tubuh, kulit memiliki fungsi sebagai bentuk perlindungan diri terhadap bahaya yang ditimbulkan dari bahan kimia atau sinar UV. Kondisi kulit yang sehat atau justru sebaliknya akan terlihat dengan jelas. Maka dari itu kesehatan kulit patut untuk dijaga karena memiliki banyak peran dan fungsi. Nah simak yuk berikut ini tips memiliki kulit yang sehat dan terawat.
Beberapa Tips Yang Mudah Dilakukan
1. Menggunakan Produk Perawatan Secara Rutin
Di era sekarang banyak sekali ditemukan produk perawatan kecantikan dengan berbagai harga, merk, ukuran dan jenisnya masing-masing. Namun dengan kualitas yang bagus sekalipun jika pemakaian penggunaan tidak dilakukan secara rutin maka hasilnya pun akan tidak maksimal.
Selain harus menggunakan produk secara rutin, anda dapat memastikan terlebih dahulu apakah produk yang anda pakai sesuai dengan kebutuhan kulit. Dengan perawatan kulit yang tepat dapat membantu regenerasi kulit, melawan radikal bebas dan membantu menutrisi kulit. Tak hanya itu, kulit yang sehat dapat memberikan kepercayaan diri yang lebih bagi seseorang.
2. Melakukan Pola Hidup Sehat
Tips yang satu ini selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh juga memiliki manfaat bagi kesehatan dan kondisi kulit. Contoh pola hidup sehat adalah rajin berolahraga, selalu mengonsumsi vitamin, berfikiran positif dan menjaga dan memperhatikan pola makan. Hal tersebut memiliki dampak besar bagi terciptanya kulit yang sehat dan terawat.
Dengan rajin berolahraga maka kulit akan menjadi lebih bersinar, sehat serta dapat pula mengurangi jerawat. Pola makan juga menjadi pemegang kunci penting dalam terciptanya kulit yang sehat. Memakan makanan pedas dan berminyak secara berlebihan dapat memberikan dampak yang serius baik bagi kesehatan tubuh ataupun kulit.
3. Eksfloiasi Kulit Secara Berkala
Tips dengan banyak manfaat ini dapat anda lakukan saat berada di rumah. Untuk mengangkat sel-sel kulit mati, eksfloiasi patut dilakukan secara berkala dan dengan benar. Manfaat dari hal tersebut adalah membersihkan pori-pori kulit yang tersumbat, mencegah timbulnya jerawat, mencerahkan wajah dan dapat membantu proses regenerasi kulit.
Begitu banyak manfaat yang didapatkan dengan melakukan eksfloiasi. Namun sebagian banyak orang berfikir bahwa mereka harus pergi ke salon atau tempat kecantikan untuk melakukan jenis perawatan kulit yang satu ini. Padahal eksfloiasi dapat dilakukan sendiri di rumah dengan menggunakan produk yang sesuai.
Tips untuk kesehatan kulit diatas dapat dengan mudah dilakukan dan diterapkan. Namun alangkah sebaiknya jika tidak dilakukan secara berlebihan. Karena jika dilakukan seperti itu akan menyebabkan kerusakan kulit seperti kemerahan dan pengelupasan kulit. Pastikan anda melakukan tips diatas secara rutin.
0 Komentar